XÔNG CHANH SẢ GỪNG CÓ THỰC SỰ TỐT HAY KHÔNG?

Đăng bởi Đặng Hoàng Lâm vào lúc 24/03/2022

Nhiều người cho rằng xông chanh sả gừng sẽ giải cảm hoặc điều trị covid rất tốt. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại thì vẫn còn rất nhiều lưu ý mà bạn cần phải cân nhắc trước khi tiến hành nấu một nồi xông rồi tự thực hiện ở nhà. Bài viết này sẽ cho bạn biết liệu việc xông chanh sả gừng có tốt hay không.

1/ Xông chanh sả gừng có tác dụng gì?

Trong Đông y, khi bệnh nhân bị cảm cúm, đau đầu, ngạt mũi, đau rát họng thì xông là một phương pháp  hiệu quả thường được dùng để điều trị. Bạn có thể kết hợp xông chanh sả gừng với các nguyên liệu khác như lá bưởi, quế nhục, bạc hà, xuyên khung, bạch chỉ, hương nhu để giúp tăng thêm dược tính điều trị bệnh cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tip: Các nguyên liệu kể trên đã được tích hợp bào chế trong CAO THẢO MỘC – Tinh dầu xông rất được người dân ưa chuộng trong mùa dịch này. Bấm vào đây để tìm hiểu thêm về CAO THẢO MỘC nhé.

Gừng trong nồi xông chanh sả gừng là một vị thuốc tính ấm, vị cay có tác dụng tiêu đờm, giải độc, thông mũi họng. Trong khi đó, sả có mùi thơm dịu nhẹ sẽ giúp bạn thoát mồ hôi, chống viêm, hạ sốt, sát khuẩn và lợi tiểu. Một số dược liệu xông khác như xuyên khung, bạch chỉ, hương nhu có thể giúp bạn chống viêm, hạ sốt, giảm đau, tuyên thông phế khí …

2/ Vì sao xông chanh sả gừng lại cho kết quả ngay lập tức?

Khi bạn xông, dược tính của các nguyên liệu đã biến thành hơi nước, từ đó dễ dàng đi qua đường hô hấp, da, niêm mạc mắt mũi và khoang miệng để vào sâu trong cơ thể. Sau khi xông, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, tinh thần sảng khoái, nhẹ nhõm do đường hô hấp được khai thông, bớt đau đầu, hết nghẹt mũi và khó thở.

3/ Xông chanh sả gừng như thế nào là đúng cách?

Để tránh gió lùa, bạn nên xông trong phòng kín, đặt nồi xông trên bàn cách mặt khoảng 30 – 40 cm để tránh bị phỏng. Dùng khăn bông trùm kín đầu và mặt rồi xông trong khoảng 10 – 20 phút thì bỏ khăn ra. Sau khi thấy nước xông bắt đầu nguội dần, bạn có thể dùng một chiếc khăn khô khác lau hết hơi nước trên mặt.

Trường hợp nếu bạn xông chanh sả gừng toàn thân thì sau khi kết thúc xông, bạn có thể mặc quần áo vào và tuyệt đối không nên đi tắm. Vì lúc này, các nang lông đang giãn nở, gặp nước lạnh sẽ bịt kín lại. máu huyết không lưu thông.

Bạn cũng không nên xông quá nhiều vì sẽ gây mất nước cho cơ thể. Tốt nhất, nếu cảm thấy đã dần khỏe, tinh thần thấy thoải mái và dễ chịu thì có thể ngừng xông. Thường thì cảm cúm người ta chỉ xông 2 lần là đủ.

Nếu bạn ra nhiều mồ hôi, cảm giác bị hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ, lảo đảo, hoặc quá yếu và mệt mỏi thì tuyệt đối không nên xông. Bên cạnh đó, trong lúc đang xông chanh sả gừng, nếu thấy bủn rủn, choáng váng, tức ngực, khó thở … thì phải ngừng ngay lập tức.

Tóm lại, xông chanh sả gừng rất tốt cho những người bị cảm cúm hoặc muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh những lợi ích mà xông mang lại, vẫn tồn tại một số lưu ý khi xông mà chúng ta đã đề cập trong bài viết.

Các nguyên liệu xông rất dễ tìm ngoài chợ. Tuy nhiên, hiện nay người ta thường dùng tinh dầu xông tích hợp sẵn tinh chất của các dược liệu phù hợp. Một trong số đó mà chúng tôi muốn gợi ý đến bạn là CAO THẢO MỘC – Tinh dầu xông của Công ty TNHH y dược Tâm Hằng. Bạn có thể bấm vào link bên dưới để tìm hiểu. Chúc bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đại dịch này.

Tìm hiểu thêm về CAO THẢO MỘC – Tinh Dầu Xông tại đây

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Baby's Shop 24h - Hệ thống phân phối thời trang trẻ em uy tín nhất tại Việt Nam
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn
zalo