08 VIỆC CẦN LÀM KHI CON BIẾNG ĂN

Đăng bởi Đặng Hoàng Lâm vào lúc 06/07/2020

Hãy bấm vào nút Thích bên dưới để nhận được nhiều bài viết hơn từ Baby's Shop 24h

 

---------------------------------

Ngay lúc chuyển sang ăn dặm, nhiều trẻ thường gặp rắc rối với vấn đề ăn uống. Khi được 06 tháng, trẻ có vẻ ổn với việc bú sữa mẹ. Nhưng sang tháng thứ 07, trẻ lại không chịu ăn các loại thức ăn dặm. Lúc này, việc cho trẻ ăn thực sự là một bế tắc đối với nhiều cha mẹ.

Chúng tôi nhận thấy, trẻ em gặp khó khăn trong việc mất kết nối với gia đình. Khi trẻ được cho bú sữa mẹ, chúng cảm nhận được mối liên kết với người sinh ra chúng. Nhưng đến khi phải chuyển sang giai đoạn ăn dặm, chúng sẽ cảm thấy bất an. Vì thế, chúng tôi đặc biệt quan tâm đến mối liên kết giữa trẻ em với gia đình trong những bữa ăn. Sau đây là 08 việc bạn nên làm khi con mình biếng ăn.

1/ Cho trẻ ăn cùng lúc với bữa cơm gia đình

Con người là những sinh vật có tính xã hội và cảm giác đó cũng thể hiện rất rõ trong những bữa ăn. Các bữa ăn sẽ trở nên thú vị hơn khi trẻ được ngồi chung với gia đình. Bởi vì chúng cảm nhận được rằng chúng là một phần của gia đình nên sẽ thích thú với bữa ăn hơn.

Chúng tôi nhận thấy, một số gia đình thường cho trẻ ăn trước vì họ cảm thấy không ngon miệng khi vừa cho con ăn, vừa ăn bữa ăn của chính họ. Điều này tuyệt đối nên tránh vì lâu ngày, trẻ sẽ mất cảm giác kết nối với gia đình và không cảm thấy hứng thú khi ăn, từ đó dẫn đến chứng biếng ăn.

2/ Cho trẻ ngồi vào bàn ăn cùng gia đình.

Hãy sắm cho con bạn một chiếc ghế cao, đủ để con ngồi vào bàn ăn của gia đình. Thường thì trẻ thích tham gia hoặc bắt chước những hành vi khi ăn của người lớn, nên nếu được ngồi cùng mâm cơm, trẻ sẽ thích ăn hơn.

3/ Cho trẻ ăn thức ăn mà cả nhà đang ăn

Thức ăn dặm dạng bột thực sự rất nhàm chán với trẻ em. Chúng tôi không muốn nói các bạn cho trẻ ăn hoàn toàn những loại thực phẩm rắn. Chỉ cần cho trẻ ăn kèm thức ăn của gia đình (một chút thôi) kèm với bột ăn dặm của trẻ sẽ giúp chúng thích thú hơn khi ăn.

Những món ăn của người lớn thường được thái/cắt với những hình dáng bắt mắt, thêm vào một chút gia vị thơm ngon tuyệt vời để kích thích vị giác. Nếu trẻ được nếm một chút trải nghiệm này, sẽ rất tốt cho cảm giác thèm ăn, khả năng vận động của vòm họng, và nhiều thứ khác. Chỉ cần bạn chắc chắn rằng, con có thể nuốt loại thức ăn đó mà không bị sặc hay mắc nghẹn là được.

4/ Để trẻ tự ăn

Một cái bát đựng đầy thức ăn cùng với những thứ khác như khăn ăn đeo ở cổ hay một chiếc thìa có thể là một rắc rối lớn với trẻ trong khi ăn. Bạn có thể để con tự bốc thức ăn bằng tay, mặc dù trông có vẻ hơi bẩn một chút nhưng việc này sẽ giúp trẻ giảm bớt sự biếng ăn.

Bên cạnh đó, bạn đừng quá quan tâm vào tốc độ ăn của trẻ. Hãy để con từ từ thưởng thức bữa ăn, đừng thúc giục con phải ăn nhanh. Thỉnh thoảng, bạn quay sang trò chuyện và mỉm cười với con, sau đó, quay lại với phần ăn của mình. Điều này sẽ giúp con có tâm trạng thoải mái hơn khi ăn.

5/ Hãy cho trẻ “ăn ké” đồ ăn trong bát của bạn

Bạn có thể thử cho con ăn ké những gì có trong bát của mình. Ở độ tuổi này, trẻ thích ăn những gì mà người lớn đang ăn vì chúng muốn bản thân giống như cha mẹ chúng. Hãy thử nói: “Mẹ cắn một cái, con cắn một cái nhé!” và xem kết quả thể nào.

Ngay cả khi trẻ có đúng loại thức ăn đó trong bát của mình, con vẫn muốn ké một chút từ bát của cha mẹ. Bạn hãy thử cho hết thức ăn vào bát của mình, còn bát của con thì không có. Sau đó, trong lúc bạn vừa ăn, bạn vừa chia một phần nhỏ sang bát của con cũng sẽ khiến con vui lắm đấy.

6/ Cho trẻ ăn đầy đủ chất xơ

Trẻ em có thể biếng ăn khi cảm thấy thức ăn quá ngấy hoặc chúng đang bị táo bón. Hãy thử say nhuyễn rau xanh vào khẩu phần ăn của trẻ để cải thiện vị giác của con. Hoặc bạn có thể làm các loại sinh tố trái cây để con ăn kèm.

7/ Tiếp tục cho con bú

Trẻ em trong 06 tháng đầu, nếu được bú hoàn toàn sữa mẹ sẽ rất khỏe mạnh về sau này. Việc ăn dặm của con ở 06 tháng tiếp theo chỉ nên là một bước để con làm quen với những loại thực phẩm khác chứ không nên thay thế hoàn toàn sữa mẹ.

8/ Bổ sung Vitamin cho trẻ

Với những trẻ biếng ăn lâu ngày mà không có phương pháp nào có thể giúp cải thiện, cha mẹ nên cân nhắc việc bổ sung Vitamin cho con. Các loại Vitamin tổng hợp như Vitamin C, D3, kẽm và sắt có thể hỗ trợ trẻ trong việc cải thiện hệ miễn dịch, giúp trẻ tăng sức đề kháng, phát triển xương, giảm rối loạn tiêu hóa và bổ máu.

Bạn có thể thử qua nhãn hiệu BPROTECTED của Mỹ, rất được các bà mẹ tin dùng. Link đặt mua trực tiếp từ nhà phân phối chính hãng TẠI ĐÂY.

Trẻ em là mối quan tâm hàng đầu trong mọi gia đình, đặc biệt hơn là đối với những trẻ biếng ăn. Nếu trẻ biếng ăn lâu ngày, sẽ dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc mà chúng ta sẽ rất khó để khắc phục sau này. Chúng tôi hy vọng nhận được nhiều câu hỏi cũng như những đóng góp ý kiến của bạn trong việc điều trị biếng ăn ở trẻ bên dưới phần bình luận.

Tags : nuôi dạy con thành tài, nuôi dạy trẻ
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Baby's Shop 24h - Hệ thống phân phối thời trang trẻ em uy tín nhất tại Việt Nam
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn
zalo